A criação deste blog tem o objetivo de oferecer informações sobre nutrição, suplementação alimentar, musculação, treinamento funcional, corrida, fisioterapia de reabilitação e fisioterapia aplicada a musculação. Enfim, todo o assunto relacionado a saúde e bem-estar serão recebidos por vocês, leitores, todos os dias afim de melhorar sua qualidade de vida.
Destacaremos todos os profissionais da área que vierem a contribuir com trabalhos de excelência. Informaremos também os cursos, palestras e eventos que estiverem sendo realizados no estado do Rio de Janeiro.
Aos praticantes de corrida, uma das atividades que mais cresce no Brasil, daremos dicas de treino, alongamentos, prevenção de lesões, alimentação pré e pós-treino e suplementos adequados para a corrida.
E por falar em suplementação, o blog conta com uma empresa com mais de 7 anos de experiência neste segmento, oferecendo todos os produtos e acessórios para musculação,corrida e lutas com o melhor preço do mercado e com promoções especiais para os seguidores do Muscle and Runners. Vale lembrar que o pagamento será apenas realizado por boleto ou transferência bancária. A entrega fica, por enquanto, restrita aos bairros da zona sul.
Espero que vocês gostem e enviem seus comentários.
BOA LEITURA.
